Καλωσορίσατε στην ιστοσελίδα του Soul Rythm, του Ρυθμού της Ψυχής! Στην λέξη «Rythm» ενυπάρχουν δύο νοήματα. Είναι εμπνευσμένη από την λέξη «ρυθμός» και, ταυτόχρονα, αποτελεί το ακρωνύμιο της φράσης: "Realign Yourself To Heal Mindfully". Η φράση αυτή εκφράζει την βασική αρχή του Soul Rythm, ότι δηλαδή, θεραπεία είναι να επιτρέπει κανείς συνειδητά στον εαυτό του την εναρμόνιση με τα βάθη της ψυχής του. Με άλλα λόγια, ότι ο πιο φυσικός και θεραπευτικός τρόπος για να υπάρχει το άτομο είναι να βρίσκεται συντονισμένο και σε επαφή με την ολότητά του, με όλες του τις εσωτερικές ρυθμικότητες, μελωδίες και αποχρώσεις, με το «είναι» του. Ένα «είναι» που τα χωράει και τα καλωσορίζει όλα!

Ονομάζομαι Ειρήνη-Θεοδώρα Βαρίνου, είμαι Ψυχολόγος & Expressive Art Therapist και συνεργάζομαι με ενήλικες, ζευγάρια, εφήβους και παιδιά από όλο τον κόσμο, πραγματοποιώντας συνεδρίες μέσω διαδικτύου.

Ολοκληρώνοντας με άριστα τις σπουδές μου στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ακολούθησα μεταπτυχιακές σπουδές στο University of Essex της Αγγλίας σχετικά με τις ασυνείδητες διεργασίες που λαμβάνουν χώρα όταν οι άνθρωποι ανήκουν σε ομάδες, τους ρόλους και τα μοτίβα επικοινωνίας που μπορεί να αναδυθούν μέσα σε αυτές, είτε πρόκειται για μικρότερες ομάδες, όπως η οικογένεια, είτε για μεγαλύτερες, όπως οι οργανισμοί και οι εταιρείες – Master studies in “Group & Organisational Dynamics”.

Στη συνέχεια, η αναζήτησή μου για αποτελεσματικές και εις βάθος μεθόδους ψυχοθεραπείας, με οδήγησαν να εξειδικευτώ στην Κλινική Εκφραστική Ψυχοθεραπεία μέσω Τεχνών – Clinical Expressive Art Psychotherapy. Πρόκειται για μια προσέγγιση που εισήγαγε στην Ελλάδα ο δάσκαλός μου, Avi Goren Bar, και εμπεριέχει την Ψυχοθεραπεία Gestalt, την ερμηνεία των συμβόλων σύμφωνα με τον Carl G. Jung, την Θεωρία Αντικειμενοτρόπων Σχέσεων και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση. Τα είδη τέχνης που μπορεί να αξιοποιηθούν σε μια συνεδρία είναι τα εικαστικά, η αυθεντική κίνηση και κινητική έκφραση, ο μουσικός ή φωνητικός αυτοσχεδιασμός, η φωτογραφία και η δημιουργική γραφή. Προηγούμενη καλλιτεχνική εμπειρία δεν αποτελεί προϋπόθεση για την ένταξη των παραπάνω τεχνικών στις συνεδρίες, αλλά μέσω αυτών τα άτομα διευρύνουν τα κανάλια επικοινωνίας που έχουν με τον εαυτό τους και μαθαίνουν πώς να συνδέονται με αμεσότητα και ασφάλεια με τα συναισθήματα και τα βιώματά τους. Συνολικά, καθώς η τέχνη είναι η γλώσσα της ψυχής, η αξιοποίησή της σε θεραπευτικό πλαίσιο οδηγεί σε ένα βαθιά μεταμορφωτικό ταξίδι.

Επιπλέον, η εκπαιδευτική μου διαδρομή βρίσκεται διαρκώς σε μια ροή και εμπλουτίζεται με όσα σεμινάρια και εκπαιδεύσεις νιώθω να με ανοίγουν και να με συνδέουν όλο και πιο βαθιά και ουσιαστικά με την καρδιά και τον εσωτερικό μου πυρήνα. Στην εξέλιξή μου, σημαντική θέση κατέχει η εξειδίκευσή μου για τρία χρόνια στην μέθοδο του Ψυχοδράματος, πλάι στους εξαιρετικούς δασκάλους Δανάη Χορομίδου και Κώστα Λέτσιο. Το Ψυχόδραμα είναι μια μέθοδος που επιτρέπει στα άτομα να διαδραματίσουν γεγονότα της καθημερινότητάς τους και εσωτερικές πλευρές της ύπαρξής τους σε ένα ασφαλές πλαίσιο, με αποτέλεσμα να αναπτύσσουν νέους τρόπους να συνδέονται με τον εαυτό τους, με τους άλλους και με την ζωή!

Επίσης, ακολουθώντας την εσωτερική μου πυξίδα ολοκλήρωσα εκπαιδεύσεις και σεμινάρια στην γιόγκα ενηλίκων και παιδιών, στον διαλογισμό και σε άλλες ενεργειακές πρακτικές, οι οποίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της έμπνευσης, αλλά και των τεχνικών που αξιοποιώ στην εργασία μου με τους ανθρώπους. Τέλος, τα ταξίδια, η γνωριμία και επαφή μου με διαφορετικούς πολιτισμούς, παραδόσεις, συναδέλφους, θεραπευτικές τεχνικές και τρόπους να υπάρχει κανείς, είναι ένα από τα αγαπημένα μου μονοπάτια διεύρυνσης, ανάπτυξης και γνήσιας ανακάλυψης του τι σημαίνει άνθρωπος, ψυχή και σύνδεση, όπως επίσης και το πώς διαμορφώνει κανείς με τον εαυτό του και τους άλλους μια σύνδεση σε εναρμόνιση με την αλήθεια, την ουσία και το «είναι».

Θα είναι τιμή και χαρά μου να συνεργαστούμε σε ατομικό ή ομαδικό πλαίσιο.

Η Αρχή

Το Soul Rythm γεννήθηκε μέσα από το ενδιαφέρον μου να διερευνήσω και να κατανοήσω τα βάθη της ψυχής και τους τρόπους σύνδεσης με αυτή. Έτσι, σε κάποιο στάδιο της πορείας μου αντιλήφθηκα ότι ο εσωτερικός κόσμος του ανθρώπου απαρτίζεται από πολλές διαφορετικές ψυχικές καταγραφές, κάθε μια με την δική της δόνηση, κίνηση, παρουσία και μορφή. Ότι η ψυχή είναι ένα δυναμικό και εξελισσόμενο σύνολο μέσα στο οποίο συνυπάρχουν πολλές διαφορετικές πλευρές, όπου η καθεμία πάλλεται αυτόνομα, στον δικό της ρυθμό με την δική της φωνή. Και αυτό που ζητάει είναι να ακουστεί, να πάρει τον χώρο που της αναλογεί και να εκφραστεί!

Και κάπως έτσι, άρχισα να παρατηρώ πως η ψυχή, ως η μοναδικά παλλόμενη εσωτερική μας ολότητα, μοιάζει με μια ορχήστρα από μουσικά όργανα. Κάποιες φορές, τα όργανα συγχρονίζονται, παράγοντας μια συναρπαστική μελωδία. Αντίθετα, άλλες στιγμές μπορεί το κάθε όργανο της εσωτερικής ορχήστρας να παίζει αδέξια, να μην έχει κουρδιστεί ή να μην συντονίζεται, με αποτέλεσμα να επηρεάζει την αρμονία του συνόλου. Όλα αυτά με οδήγησαν στην δημιουργία του «Ρυθμού της Ψυχής» ή αλλιώς Soul Rythm, μια θεραπευτική προσέγγιση στην οποία το ζητούμενο είναι το πώς κανείς αποκτά επίγνωση της εσωτερικής του μελωδίας και πώς συνοδεύει τον εαυτό του από την δυσαρμονία στην αρμονία.

Η Φιλοσοφία

Το Soul Rythm αντιλαμβάνεται την ψυχή ως ένα πολύπλευρο σύνολο, αποτελούμενο από πολλές διαφορετικές πλευρές που άλλες φορές συνυπάρχουν αρμονικά και άλλες φορές μπλοκάρουν η μια την άλλη. Είναι μια βιωματική μέθοδος επίγνωσης και σύνδεσης των ανθρώπων με τον εσωτερικό τους πλούτο, με όλα τους τα χρώματα, τις γεύσεις, τους παλμούς, τα συναισθήματα και τις σωματικές αισθήσεις. Συνδυάζει μια φιλοσοφία και μια μέθοδο με την ευαισθησία να διακρίνει την εσωτερική παλμικότητα όλων όσων φέρει μέσα του ο άνθρωπος και αποσκοπεί στο να γίνει ο καθένας συνειδητά ο μαέστρος της εσωτερικής του ορχήστρας. Έτσι, καθένας οδηγεί το τιμόνι της ζωής του προς την πραγματική ελευθερία, την εσωτερική ειρήνη, την ψυχική ολοκλήρωση και ενότητα.

Η Μέθοδος

Η εναρμόνιση του ανθρώπου με όλες του τις πτυχές και όλα τα διαφορετικά συναισθήματα και σκέψεις με τις οποίες συνυπάρχει είναι μια κατάσταση που προϋποθέτει την επαφή και την σύνδεση με κομμάτια του εαυτού του που ανήκουν στο ασυνείδητο. Για τον λόγο αυτό, το Soul Rythm συνδυάζει μεθόδους και τεχνικές: Εκφραστικής Ψυχοθεραπείας μέσω Τέχνης, Art Therapy, Ψυχοδράματος, Διαλογισμού, Ενεργειακών και Σωματικών πρακτικών. Η ουσία της αξιοποίησης όλων αυτών των τεχνικών έγκειται στο να μάθει το άτομο πώς να είναι αληθινά παρών και συνδεδεμένος με την αλήθεια του και όλα όσα βιώνει την κάθε δεδομένη στιγμή. Έτσι, τα συναισθήματα μετουσιώνονται και κανείς μαθαίνει πώς να ζει όλο και περισσότερο σε επαφή με την ολότητά του, με αποδοχή και με αγάπη προς όλα όσα είναι.

Πρόκειται για μια μέθοδο κατάλληλη τόσο για εκείνους που επιθυμούν να ξεκινήσουν Ψυχοθεραπεία, όσο και για εκείνους που ενδιαφέρονται για την Προσωπική τους Ανάπτυξη, την διεύρυνση της επίγνωσης, της αυτογνωσίας και της συνειδητότητάς τους. Θα είναι τιμή και χαρά μου να σας συνοδεύω σε αυτό το ταξίδι!

Είστε ευπρόσδεκτοι να επικοινωνήσετε μαζί μου και να συνδεθείτε στα social media για:

• Online συνεδρίες Προσωπικής Ανάπτυξης ή Ψυχοθεραπείας
• Ατομικά και ομαδικά Retreats και Workshops
• Συνεργασίες και διάφορα άλλα Projects σε Ελλάδα και εξωτερικό !

Τηλέφωνο: +30 6932930286

Email: info@soulrythm.com

Instagram: @expressive.art.therapy

Facebook: @expressivearttherapy.soulrythm